Jahresprogramm

Jahresprogramm 2026

September/Oktober/November 2026

Sonntag, 27. September von 14 – 17:30 Uhr

Kräuter-Event-Tour mit Alpenverein Neumarkt


Altes Kräuterwissen: Zeitreise zur Burgruine Wolfstein

Ein herbstlicher Streifzug für alle Sinne!

Preisgestaltung:


Kräutertour + Workshop im Anschluss

von 14–17:30 Uhr


28 € inkl. Verzehr & Produkte zum Mitnehmen:

Verkostung mit Bio-Wildkräuter-Speisen u. -Getränk sowie Mitnehmprodukte, Skript mit Pflanzenporträts, Rezepte (per Mail)


"Entdecke mit mir Pflanzen, die Deinen Geist & Körper stärken – und hol Dir gute Laune satt Langeweile."

Altes Kräuterwissen & Zeitreise auf historischen Schauplätzen


1283 ist die Burg Wolfstein erstmals Urkundlich belegt. Oft verbinden wir das Leben der damaligen Burgherren und ihrer Vasallen mit romantischen Vorstellungen, was die Lebensrealität aber keinesfalls widerspiegelt. Burgherren hatten zwar mehr Annehmlichkeiten als das gemeine Volk, Entbehrungen waren aber an der Tagesordnung. Traten Krankheiten, Verletzungen oder gar Seuchen und Hungersnöte auf, versuchten sich die Menschen selbst zu behelfen. Glücklich waren jene, die eine mit Heilwissen bewanderte Burgherrin, ein Kloster mit Heilkundigen oder ein Kräuter-Weiblein in ihrer Nähe wussten.


Gut also, dass sich unsere Vorfahren noch auskannten,

was Essbares in der Natur zu finden ist und

welches Heilmittel aus der Natur so manche Krankheit

oder Verletzung heilen kann.


Diesem „Alten Wissen“ und historischen Begebenheiten geht Kräuterpädagogin Christine Garibasch gemeinsam mit ihrem Partner Sigi Hauff und Interessierten auf die Spur. So manches Geheimnis wird gelüftet. Erfahren sie mehr vom „Sittigen Blümchen“, der „Mannskraftwurzel“, der Pechsalbe und dem „Vier-Räuber-Essig“ oder vom „Theriak“ gegen die Pestilenz. Auf dem Weg gibt es zusätzlich so manches überraschend wohlschmeckende und rundum gesundes Kräut’lein oder wilde Beeren zu entdecken.


Zum Abschluss stellen die Teilnehmenden einen Vier-Räuber-Essig, ein Kräutersalz und ein leberstärkendes Tischgewürz zum Mitnehmen her. Eine Verkostung aus der Bio-Waldbar & Wildkräuterküche der Kräuterexpertin runden den Nachmittag ab.


Bitte mitbringen:

  • Teller, Tasse & Besteck
  • Schneidbrett & scharfes Messer oder Schere
  • 1x kleine fest verschließbare Flasche oder Glas (ca. 100 ml)
  • 2x kleines fest verschraubteres Glas (ca. 100 ml)


Treffpunkt:

Parkplatz an der Burgruine Wolfstein (GPS-Koordinaten: 9.2927, 11.4920)

Mit ÖPNV: Ab Neumarkt Bahnhof Fahrgemeinschaften möglich, bitte bei der Anmeldung mit angeben!


Wegbeschaffenheit: Leichter Rundweg auf überwiegend befestigten Wegen, an einer kl. Passage etwas Trittsicherheit erforderlich. An geeignetes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung denken.


Mehr Info und Anmeldung hier oder gleich über WhatsApp

Sonntag, 04. Oktober von 14 – 17:30 Uhr in Oberasbach


Kräutertour mit Mini-Workshop

Wilde Powerpflanzen aus Wald & Wiese


Preisgestaltung


Kräutertour + Mini-Workshop im Anschluss

von 14 – 17:30 Uhr


35 € inkl. Kräutertour, Bio-Wildkräuter-Speisen/Getränke für Verzehr, Skript, Materialkosten + weitere Auslagen sowie Produkte zum Mitnehmen:

   

Zum Verzehr:

  • Wir kredenzen dir eine Auswahl unserer Bio-Wildkräuterspezialitäten auf hausgebackenem Brot
  • Dazu reichen wir erfrischenden Wald-Sprizz, Infused-Kräuterwasser
  • Außerdem kannst Du weitere Kräuterspezialitäten verkosten


Das nimmst Du mit nach Hause:

  • 1x Wildkräuter-Tischgewürz
  • 1 x Likör- oder Essigansatz
  • Außerdem erhältst Du ein Skript mit Pflanzenporträts und passenden Rezepten mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen (PDF per Mail). Druckversion auf Anfrage.


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Treffpunkt:

Um 14 Uhr am Bahnhalt Unterasbach (Fahrradständer am Pendlerparkplatz Oberweihersbucher Str. 2A).


ÖPNV-Nutzer: S 4 ab Nbg. Hbh. Richtung Ansbach/Dombühl. Ausstieg Bahnhalt Unterasbach.


Kräutertour

Sonnengereifte Beeren, knackige Samen, duftende Blätter und kraftvolle Wurzeln – die Natur deckt im Herbst ihren Tisch und schenkt uns eine unglaubliche Vielfalt an kleinen Schätzen.


Direkt vor unserer Haustür wachsen echte Naturjuwelen: kostenlose „Superfoods“ aus Wald und Wiese, voller spannender Inhaltsstoffe, die unsere Vorfahren seit Jahrtausenden zu nutzen wussten. Keine exotischen Trends aus fernen Ländern – sondern Pflanzen, die zu unserer Umgebung gehören und deren Vielfalt wir mit allen Sinnen entdecken können.


Gemeinsam erkunden wir die herbstliche Pflanzenwelt, lernen ihre Besonderheiten kennen und erfahren, wie wir diese Schätze in Küche und Alltag einbauen können. Lass dich überraschen, was in Beeren, Samen, Blättern und Wurzeln steckt – und wie viel Lebensfreude in der Natur vor unserer Haustür verborgen ist.

Tausche Alltagsgrau gegen Naturmomente, frische Ideen und die Freude am Selbermachen!


Mini-Workshop direkt im Anschluss


Vom Kräuterschatz zum Vorrat: Nach der Tour verwandeln wir unsere gesammelten Schätze in zwei besondere Kostbarkeiten für Küche und Hausapotheke.


Du stellst dein eigenes aromatisches Kräutersalz her und zauberst ein zweites herbstliches Naturprodukt zum Mitnehmen. Dazu gibt es spannende Einblicke, praktische Tipps und natürlich jede Menge Inspiration für deine eigene Wald- & Wiesenküche.


Im anschließenden Workshop wirst Du selbst aktiv:
   ✨ überraschende Geschmackserlebnisse
   ✨ wertvolles Pflanzenwissen zum Mitnehmen
   ✨ zwei selbst hergestellte Naturprodukte
   ✨ Rezepte und Ideen für zuhause


Danach kann der Winter kommen – denn du hast nicht nur Vorräte im Glas, sondern auch neues Wissen über die Schätze, die direkt vor deiner Tür wachsen – überraschend, vitalisierend und voller natürlicher Anti-Aging- und Detox-Kraft. Körper & Geist werden es Dir danken!


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Bitte mitbringen:


Für die Kräutertour:

Feste Schuhe und dem Wetter angepasste Kleidung sowie kl. Sammelbeutel o.ä. und Getränk für unterwegs.


Für den Workshop zusätzlich:

  • Teller, Tasse & Besteck
  • Schneidbrett & scharfes Messer
  • 2 kleine fest verschließbare Gläser (ca. 100 ml)
  • Kleines Gästetuch

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Mittwoch, 07. Oktober (Neumarkt OPf.)

Workshop  von 18:30 bis 21:30 Uhr

Fermentieren – gewusst wie: einfach, lecker, probiotisch

Ab ins Glas – jetzt ist Hochsaison im Garten & für Wildfrüchte, Nadeln, Kräuter & Co


Preisgestaltung


Workshop

von 18:30 – 21:30 Uhr


45 € inkl. Bio-Wildkräuter-Speisen/Getränke/Fermente für Verzehr, Skript, Materialkosten, weitere Auslagen sowie Produkte zum Mitnehmen:


Zum Verzehr:

  • Du erhältst einen geschmacklichen Überblick von diversen Fermenten, und wie sie in deinen alltäglichen Speiseplan passen
  • Außerdem kannst Du weitere Kräuterspezialitäten verkosten


Das nimmst Du mit nach Hause:

  • 1x Limonadenansatz
  • 1x Honigferment
  • 1x Gemüseferment
  • 1x Gemüseferment mit Wildpflanzen
  • Außerdem erhältst Du ein Skript mit bebilderten Rezepten und Schritt-für-Schritt-Anleitungen (PDF per Mail). Druckversion auf Anfrage.


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Treffpunkt:


Kastengasse 8 in Neumarkt – Gebäude gut sichtbar – stark begrünt mit Kletterpflanzen. Eingang der alten Glossner Gaststube, direkt neben dem Balkan Market. Parken: Rosengasse und Oberes Tor.

Google-Maps-Link

Workshop


Fermentation verbindet Genuss mit echter Gesundheitskraft – und ist weit mehr als das Haltbarmachen von Sauerkraut: von Gemüse über Kimchi und prickelnden Limonaden bis hin zur japanischen Umami-Küche.


Sie eröffnet neue Aromawelten, überraschend tief, lebendig und vielschichtig. Fermentierte Lebensmittel sind voller Leben, voller Geschmack und ein Geschenk für dein Mikrobiom. In diesem Workshop lernst du, wie Fermente unkompliziert gelingen und wie du die gesundheitsfördernde Kraft dieser Superfoods in deine Ernährung integrierst. Neben klassischen Fermenten wie Kraut und Kimchi entdeckst du die besondere Vielfalt lebendiger


Fermente:


  • Gemüsefermente

  • spritzige Limonaden

  • Honigfermente

  • Japanisches Koji (bringt Umami und Eleganz in deine Gerichte)

  • Nukazuke– aromatisches Gemüse aus der „magischen Erde“

    Wildpflanzenfermente: Baumblätter, wilde Kapern, Wildkräuter- & Waldaromen

Wir beginnen mit einer Verkostung lebendiger Fermente, während wir die Grundlagen von Mikroben, Milchsäurebakterien und Fermentationsprozessen erklären.


Danach geht es praktisch ans Werk:


schneiden, salzen, stampfen, ansetzen. Den Abschluss krönt ein kleines Menü aus meiner Bio-Fermenteküche – hier verschmelzen Aromen, Tiefe und Lebendigkeit zum unvergesslichen Genuss.


Das Beste:


Deine frisch angesetzten Fermente nimmst du direkt mit nach Hause – bereit für deine eigene Fermentier-Praxis. Vorkenntnisse brauchst du keine – nur Neugier, Lust auf Geschmack und Freude an lebendiger Küche


Danach kann der Winter kommen, denn Du bist gerüstet!


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Bitte mitbringen:


  • 3 Bügelgläser oder Fermentgläser à ca. 0,25 Liter
  • 1 kleines Schraubglas ca. 100 ml Fassungsvermögen
  • passende Beschwerungsgewichte
  • Schneidbrett (großes) & scharfes Messer


Hinweis: Wenn du möchtest, bestelle ich dir die passenden Gefäße inklusive Beschwerungsgewichte gerne gegen einen Unkostenbeitrag mit.


Zusätzlich:

  • Tasse, Glas, Teller & Besteck
  • Rührschüssel ca. 1 Liter,
  • Teigschaber
  • Gästetuch


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Donnerstag, 15. Oktober 2026 um 19:00 Uhr

Veggie-Aufstriche, Brot & Brötchen:

Gesund & lecker, unverpackt & schnell gemacht

Frisch, günstig und ganz ohne Chemie – an diesem Abend dreht sich alles um köstliche Aufstriche sowie Brot und Brötchen.

Meine Lieblingsrezepte haben eins gemeinsam: Sie sind schnell gemacht, vegetarisch oder vegan

und lassen sich mit dem, was gerade da ist, ganz einfach abwandeln.


Zaubere gnadenlos leckere Aufstriche!


Als Basis dienen hochwertige Pflanzenöle und -fette sowie Butter und deren pflanzliche Alternativen. Verfeinert wird mit Samen, Nüssen, Gemüseblättern und Küchenkräutern – und wenn du magst: den besonderen Kick liefern Wildkräuter, unsere heimischen Superfood sind vitalstoffreich,aromatisch und voller natürlicher Würzkraft. Wir rühren diverse Rezepte gemeinsam an, und zum Abschluss genießen wir die köstlichen Aufstriche zusammen mit meinen Lieblingsbackwaren. Was wir nicht gleich aufessen, darfst du für den Familientest mitnehmen.


Damit zu Hause nichts schief geht, gibt es Tipps zur Aufbewahrung, auch wie man vorgeht, damit das Ganze nicht in Arbeit ausarbeitet, Tipps für Allergiker, viele weitere wertvolle Hinweise und natürlich Rezepte, Rezepte, Rezepte ...


Du wirst es nicht glauben:

Vieles, woran du sonst achtlos vorübergehst – oder was meist im Abfall landet – ist in Wahrheit essbar, köstlich und voller Vitalstoffe.


Und das Beste:

Schon jetzt im März sprießt neues Grün auf Wiesen und im Wald, das wir wunderbar in unsere Gerichte einbauen können. So wird selbst das Einfache zur reinen Lebensenergie!

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Bitte mitbringen:

Teller, Besteck, Tasse, Schneidbrett, Messer, Schüssel (ca. 1 Liter) und Teigschaber. Für Kostproben zum Mitnehmen 5 kleine fest verschließbare Gefäße. Bringe sofern vorhanden gerne dein eigenes Gerät / Pürierstab mit (so siehst du gleich wie die Rezepte mit deinem Gerät gelingen). 


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Treffpunkt:

Kastengasse 8 in Neumarkt – Gebäude gut sichtbar – stark begrünt mit Kletterpflanzen.

Eingang der alten Glossner Gaststube, direkt neben dem Balkan Market.

Parken: Rosengasse und Oberes Tor. Google-Maps-Link | ÖPNV: 5 Minuten vom Bahnhof

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Preisgestaltung:


38,00 € inklusive Verzehr & Produkte zum Mitnehmen, Materialkosten & weitere Auslagen

sowie bebildertes Skript, Rezepte mit Schritt für Schritt-Anleitung zum Nachkochen (PDF per Mail). Druckversion auf Anfrage.

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Sonntag, 18. Oktober (Neumarkt OPf.)

Herbstliche Kräutertour von 13:30 bis 16.15 Uhr + optionaler Workshop im Anschluss. Ende ca. 18:30 Uhr

Wildfrüchte & Co entdecken und schmecken:

Ab ins Glas – jetzt ist Hochsaison für Wildfrüchte & Co


Preisgestaltung


Nur Kräutertour

von 13:30 – 16:15 Uhr


12,50 € inkl. Kostproben.


Kräutertour + Workshop im Anschluss

von 13:30 – 18:30 Uhr


49 € inkl. Kräutertour, Bio-Wildkräuter-Speisen/Getränke für Verzehr, Skript, Materialkosten, weitere Auslagen sowie Produkte zum Mitnehmen:


Zum Verzehr:

  • Freue dich auf köstliche Wildpflanzengerichte
  • Dazu reichen wir Getränke aus unserer Wald- & Wiesnbar und hausgebackenes Brot
  • Außerdem kannst Du weitere Kräuterspezialitäten verkosten


Das nimmst Du mit nach Hause:

  • 1x Liköransatz oder Kräuteressig
  • 1x Fruchtkonzentrat zur Immunstärkung
  • 1x Wildfrucht-Senf
  • 1x Kräuter-Saaten-Wurzelgewürz
  • Alle Gefäße für die hergestellten Produkte sind inklusive
  • Außerdem erhältst Du ein Skript mit Pflanzenporträts, Rezepten und Schritt-für-Schritt-Anleitungen (PDF per Mail). Druckversion auf Anfrage.

Kräutertour


Sonnengereifte Beeren, knackige Samen, duftende Blätter, wohltuende Wurzeln – die Natur lädt dich ein zum Entdecken. All das passt wunderbar in deinen Alltag und stärkt ganz nebenbei deine Gesundheit. Ich zeige dir, wie du die herbstliche Vielfalt erkennst und in den Kochtopf und in die Hausapotheke einbauen kannst. So bist gerüstet gegen fiese Erkältungsbeschwerden.


Entdecke mit mir Pflanzen, die Körper und Geist nähren – und tausche Frust und Langeweile gegen Lebensfreude und neue Energie!


Workshop


Im anschließenden Workshop zaubern wir unsere gepflückten Schätze direkt ins Glas – die perfekte Gelegenheit, das eben Erlernte sofort in die Praxis umzusetzen. Freu dich auf außergewöhnliche kulinarische Highlights aus meiner Wald- & Wiesenküche, auf frisch hergestellte Produkte zum Mitnehmen und natürlich auf alle Rezepte des Tages zum Nachmachen– nachhaltig, gesund und leicht umsetzbar!


Danach kann der Winter kommen, denn Du bist gerüstet!

Bitte mitbringen:


Für die Kräutertour:

Feste Schuhe und dem Wetter angepasste Kleidung sowie kl. Sammelbeutel o.ä. und Getränk für unterwegs.


Bei Buchung Workshop zusätzlich:

  • Teller, Tasse & Besteck
  • Teigschaber
  • Schneidbrett & scharfes Messer
  • Mörser falls vorhanden
  • Kleines Gästetuch

Treffpunkt:


Um 13:30 Uhr am DAV-Zentrum Neumarkt, Dreichlingerstr. 40 (Haupteingang)

Kurze Weiterfahrt in Fahrgemeinschaften zum Tourstart. Der Workshop findet im Stüberl des DAV-Zentrums statt.

Google-Maps Plus Code: 7F85+72Neumarkt in der Oberpfalz

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"Entdecke mit mir Pflanzen, die Deinen Geist & Körper stärken

– und hol Dir gute Laune statt des Winterblues."

Gewürze: Mit Duft & Leidenschaft zum Kochgenuss


Schluss mit langweilig und eintönig – jetzt wird’s aromatisch! Alles rund um DIY-Würzmischungen, Resteverwertung

Workshop

Mittwoch, 04. November von 19:00 - 21 Uhr


Kennst du das auch? Alles schmeckt immer gleich fad und was dich schon immer nervt, ist der Verpackungsmüll aus tausend Tütchen und Döschen ...


In meinem Workshop erfährst du, wie du mit einfachen Mitteln und leicht erhältlichen Zutaten ganz easy echte Geschmackserlebnisse zauberst – und dabei ganz nebenbei Verpackungsmüll sparst.


Hier wird geschnuppert, gemischt und gestaunt!


Vertraute Küchenkräuter treffen auf exotische Aromen, ergänzt durch regionale Superfood, die direkt vor deiner Haustür wachsen. Ich zeige dir meine Lieblings-Würzmittel und verrate, wie du deine Gerichte ohne große Umstände gourmettauglich machst – natürlich, gesund und ohne fragwürdige Zusatzstoffe. Alles, was du brauchst, findest du in deiner Küche oder kannst es problemlos im Handel oder auf dem Markt besorgen– kein Aufwand, kein Spezialkram.


Gemeinsam stellen wir duftende Gewürzmischungen, Pasten, Kräutersalze, Würzsprays, Suppen- und Soßengrundlagen her. Alles gelingt spielend leicht, kostet fast nichts – und schmeckt himmlisch!


Genussmoment zum Abschluss


Zum Abschluss erwartet dich eine Bio-Verkostung mit hausgebackenem Brot, milden Aufstrichen und einer ordentlichen Portion Geschmack. Deine Lieblingsmischungen nimmst du natürlich mit nach Hause – zusammen mit einem digitalen Rezept-Skript voller Tipps und weiterer Ideen.


Erhalte alles was du brauchst, um zu Hause gleich loslegen zu können:

  • Würzmittel zum Mitnehmen
  • Herzhaft, würzig, scharf, salzig, umami und süß – alle Geschmacksrichtungen sind vertreten.

  • Skript mit allen Rezepten vom Kursabend plus weitere Rezeptvorschläge, Anregungen, Infos zur Grundausstattung, Tipps zur Aufbewahrung, Bezugsquellen (PDF per Mail)


Bitte mitbringen: Mörser mit Stößel und/oder Multizerkleinerer, Pürierstab, etc. (nur falls vorhanden), Rührschüssel (ca. 1 Liter), kleines Schälchen, Teigschaber, Schneidbrett, Messer, kleines Gästetuch.


Außerdem: 5 kleine fest verschraubbare Gefäße für Kostproben zum Mitnehmen.


Kosten: 38 € inkl. Verkostung, Tipps, Auslagen/Materialkosten, Skript (PDF per Mail, Druckversion auf Anfrage).


Treffpunkt: Kastengasse 8 in 92318 Neumarkt Google-Maps-Link

Gebäude gut sichtbar – stark begrünt mit Kletterpflanzen. Eingang der alten Glossner Gaststube, direkt neben dem Balkan Market. Parken: Rosengasse und Oberes Tor. | ÖPNV: 5 Minuten vom Bahnhof


Mehr Info und Anmeldung hier oder gleich über WhatsApp


Sonntag, 15. November 

Kräutertour von 13:30 bis 16:15 Uhr + Workshop bis 18:30 Uhr

Kräutertour + optionaler Workshop zum Jahresausklang

Last Order:

Kräutertour & Genuss-Workshop für Herz, Körper und Vorratsregal


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Preisgestaltung


Nur Kräutertour

von 13:30 – 16:15 Uhr


12,50 € inkl. Kostproben.


Workshop im Anschluss

von 16:30 – 18:30 Uhr


49 € inkl. Kräutertour, Bio-Wildkräuter-Speisen/Getränke für Verzehr, Räucherritual, Skript, Materialkosten, weitere Auslagen sowie Produkte zum Mitnehmen:


Zum Verzehr:

  • Wärmende Trinkschokolade
  • Gebäck und weihnachtliche Wildpflanzen-Spezialitäten (süß u. herzhaft)
  • Dazu reichen wir Tee, Kräuterwasser und hausgebackenes Brot
  • Außerdem kannst Du weitere Kräuterspezialitäten verkosten


Das nimmst Du mit nach Hause:

  • 1 x Aufstrich
  • 1 x Weihnachtliche Genussmischung
  • 1 x wahlweise Body-Peeling oder Erkältungsbadesalz
  • 1 x weihnachtliches Kräuter-Gewürz-Salz
  • Inkl. aller Gefäße & ausführlichem Skript mit Rezepten und Pflanzenporträts (PDF per Mail, Druckversion auf Anfrage)

Kräutertour


Auch spät im Jahr hält die Natur noch essbare und heilende Schätze für uns bereit – weit mehr, als du vielleicht vermutest! Jetzt ist die beste Zeit für wärmende Aromen, duftende Hausmittel und kleine Kraftspender, die uns stark und froh durch die dunkle Jahreszeit begleiten. Wir streifen durch die Natur und entdecken Pflanzen, die dein Immunsystem stärken, dich kulinarisch überraschen und gute Laune statt Winterblues schenken.


Sammle mit mir grüne Winterschätze, verwandle sie in wohlschmeckende Kostbarkeiten für Küche, Hausapotheke und Seele – und hol Dir gute Laune statt Infektanfälligkeit und Winterblues.


 

Teil 2: Genuss-Workshop in der warmen Stube

(bis ca. 18:30 Uhr)


Drinnen erwartet dich gemütliche Winterstimmung: Wir schlürfen heißen Tee und meine legendäre Trinkschokolade. Du genießt herzhafte und süße Wildpflanzen-Spezialitäten – ganz ohne Reue. Und währenddessen rühren wir gemeinsam kleine Kostbarkeiten zum Mitnehmen an – perfekt für die Weihnachtszeit! 


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Treffpunkt und Mitbringutensilien


Treffpunkt in Neumarkt (nähere Angaben nach Anmeldung), kurze Anfahrt in Fahrgemeinschaften zum Tourstart. Workshop indoor in der Innenstadt.

Parken: Parkhaus Rosengasse und Innenstadt-Parkflächen am Oberen Tor.

ÖPNV: ca. fünf Minuten vom Bahnhof.

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"Entdecke mit mir Pflanzen, die Deinen Geist & Körper stärken

– und hol Dir gute Laune statt des Winterblues."

Samhain: Räuchern mit heimischen Kräutern und Harzen


Lerne den sicheren Umgang mit Räucherwerk!

Mittwoch, 18. Nov. von 19 – 21:30 Uhr

Workshop


Eine alte Tradition lebt wieder auf! Die dunkle Jahreszeit hat uns nun fest im Griff. Für unsere Vorfahren galt die Zeit von Samhain bis Lichtmess, als eine Zeit der Stille und der inneren Einkehr. Zu Samhain feierte man den Beginn des neuen Jahres, gedachte der Toten und trat mit ihnen in Verbindung. Unsere vorchristlichen Ahnen feierten diesen Anlass gebührend mit Räucherzeremonien, Festessen und Opfergaben.


Räucherwerk aus duftenden Kräutern, Harzen, Wurzeln, Saaten, Nadeln und Rinden waren wichtiger Bestandteil für Rituale zu jeden festlichen Anlass. Räucherwerk wurde aber auch eingesetzt, wann immer man gegen böse Geister, Hexen und schlimme Krankheiten in Haus und Hof vorgehen wollte.


Was sie nur ahnten, wissen wir heute: Mit dem Duft von Kräuter- und Harzräucherungen können wir außer ihren Wohlgeruch einzuatmen, für eine harmonische Stimmung sorgen, die Raumluft desinfizieren, Entspannung finden, Ängste vertreiben, energetisch Reinigen, bei Erkältungskrankheiten zur Linderung beitragen und besseren Schlaf finden.


Während des Kurses lernst Du die wichtigsten Räucher-Pflanzen kennen und den richtigen Umgang mit Räucherwerk und der dafür benötigten Utensilien. Ich gehe aber auch die Qualität der Jahreszeit und alte Legenden ein, gemeinsam gehen wir auf Zeitreise.


Das bekommst Du im Kurs:

  • Räuchermischungen für jede Gelegenheit, die Du nach Anleitung anmischst
  • Dein eigenes selbst gebasteltes Räuchergefäß zum Mitnehmen
  • Mischungen die Du zu Hause „Verduften" kannst
  • Gechichten und Brauchtum
  • Ein mehrseitiges Skript mit allen Erläuterungen, Schritt für Schritt Anleitung, Bezugsadressen, vielen weiteren Tipps und Tricks sowie diverse Rezepte (im Anschluss an den Kurs per E-Mail)


Das bringst Du bitte mit:

  • Mörser und Feder (falls vorhanden)
  • Dessertschälchen oder kleines Gläschen zum anmischen
  • Schneidbrett, Messer, kleines Gästetuch


Kosten: 35 € inklusive Skript & Rezepte (per Mail), Materialkosten. passende Behältnisse zum Mitnehmen der Räuchermischungen, Räuchergefäß zum Mitnehmen.


Treffpunkt: Waldstraße 14a in 90522 Oberasbach. Für ÖPNV-Nutzer: S4 ab Nbg. Hbh. Richtung Ansbach/Dombühl. Ausstieg Bahnhalt Unterasbach + 2 Minuten Gehzeit zum Ziel.


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Winterzauber aus der Kräuterküche


Handgemachte Schätze aus meiner Kräuterwerkstatt: Süßes ohne Reue, Körperpflegeprodukte für wohlige Stunden & Geschenkideen

Mittwoch, 25. November von 19 – 21 Uhr

Workshop


Liebevoll gefertigte Mitbringsel, köstliche Ideen aus der Kräuterküche und eine Prise Weihnachtszauber – das erwartet dich

in diesem kreativen Workshop voller Genussmomente. ✨


Wir genießen handgemachte Weihnachtsleckereien aus meiner Kräuterküche – von süß bis herzhaft –, dazu hausgebackenes Brot & Brötchen, Wildfrucht-Glühwein (mit oder ohne Alkohol), wohlriechenden Tee und meine ganz spezielle Trinkschokolade.


Während der Duft von Kräutern, Gewürzen und Schokolade in der Luft liegt, entstehen kleine Kostbarkeiten – alles in Bio-Qualität:

  • Bodymousse für zarte Winterhaut
  • Lippenpflege 
  • Wildkräuterwürze
  • Peeling oder Badesalz
  • Wohlfühltee


Selbstgemachtes macht glücklich – und hat absolutes Suchtpotential! 💚 Außerdem hast du künftig immer ein liebevolles Mitbringsel parat. 🎁


Dein Paketinhalt: 

  • Verzehr vor Ort
  • 5 Produkte zum Mitnehmen
  • Skript mit Rezepten inklusive Fotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Getränke, Speisen und Non-Food-Produkte vom Kursabend – ergänzt durch weitere Rezeptvorschläge, Anregungen und Bezugsquellen (PDF per Mail).



Bitte mitbringen: Schneidbrett, Messer, Schüssel oder kl. Topf, Teigschaber, kl. Sieb, Gästehandtuch. Zusätzlich falls vorhanden: kl. Trichter/Einfüllhilfe und Mörser. Außerdem: 5 kleine Gefäße für Kostproben zum Mitnehmen. 

 

Kosten: 38,00 € inklusive Materialkosten und weitere Auslagen.


Treffpunkt: Waldstraße 14a in 90522 Oberasbach. Für ÖPNV-Nutzer: S4 ab Nbg. Hbh. Richtung Ansbach/Dombühl.

Ausstieg Bahnhalt Unterasbach + 2 Minuten Gehzeit zum Ziel.


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Vorschau 2027

Raunachts-Treiben:

Eine wildromantische Wanderung in der letzten der 12 Raunächte

Dienstag, 05. Januar 2027 von 15:00-19:00 Uhr mit Alpenverein Neumarkt.

Interessierte Nichtmitglieder herzlich willkommen!


Man erzählt sich, dass in der letzten der 12 Raunächte,

so allerlei Wunder und magische Kräfte wirken.


Diese erlebnisreiche Tour führt durch weite Fluren und stille Wälder zur Burgruine Wolfstein – ein Weg voller atemberaubender Ausblicke, intensiver Naturmomente und geheimnisvoller Begegnungen.


Bei dieser Tour machen wir uns auf eine Zeitreise zu alten Kultstätten, begleitet von mystischen und schaurigen Geschichten. „Zwischen den Jahren“ herrschten einst die Wesen der Dunkelheit. Dämonen, Gnome und niederträchtige Hexen gingen um und verbreiteten Furcht und Schrecken. Die Percht und ihr wildes Gefolge wachten über Mensch, Natur, die Wesen der Zwischenwelt und das Land. Wehe dem, der ihren Geboten nicht folgte!


Doch nicht nur Sagen und die geheimnisvollen Magie dieser besonderen Jahreszeit erwarten uns: Auch in der winterlichen Natur entdecken wir wahre Schätze. Mit wachem Blick suchen wir nach Zunderpilz oder Judasohr – und ganz sicher begegnen wir Pflanzen und Bäumen, die uns selbst im Winter Nahrung, Würze und Heilkräfte schenken.


Feuerzauber mit duftenden Kräutern und Kräuter-Schmankerl

Nach der Rückkehr ins DAV-Zentrum verjagen wir die Percht und ihr wildes Gefolge sowie alles Unbill und bevorstehende Krankheiten, während einer traditionellen Räucherzeremonie

mit duftenden Kräutern am offenen Feuer.


Beim anschließenden Einkehrschwung gibt es mit viel Liebe zubereitete Kräuterspezialitäten auf hausgebackenem Brot und Gebäck aus unserer Bio-Wildkräuterküche sowie wärmenden Tee.


Bitte mitbringen: An festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung denken sowie Getränke und Taschen- oder Stirnlampe für unterwegs – wer mag Fackel.


Für den Einkehrschwung zusätzlich: Becher, Teller, Besteck. 

Weg/Dauer: Rundweg auf überwiegend befestigten Wegen, An-/Abstieg ca. 60 HM Länge ca.4,5 km; gut 2 Stunden + Räucherzeremonie und Einkehr mit Speisen & Getränk, gesamt ca. 4 Stunden. Auf einer kleinen Passage Trittfestigkeit erforderlich! Bei ungünstigen Wetterbedingungen wird der Tourverlauf angepasst.

Treffpunkt:

Um 15:00 Uhr am DAV-Zentrum (Haupteingang) in 92318 Neumarkt, Dreichlingerstr. 40.

Kurze Weiterfahrt mit PKW’s in Fahrgemeinschaften zum Wander-Startpunkt. Räucherzeremonie im DAV-Zentrum & Einkehr im DAV-Stüberl.


ÖPNV-Anbindung nach Neumarkt Bahnhof: DAV-Zentrum fußläufig in fünf Minuten vom Hinterausgang erreichbar | Mitfahrgelegenheit für kurze Weiterfahrt zum Tourstart ab DAV-Zentrum.

Kosten: DAV-Mitglieder 25 € | Mitglieder, andere DAV-Sektion 27,50 € | Nichtmitglieder 30 €

inkl. Räucherzeremonie, Verzehr, Rezept-Skript mit saisonalen Pflanzenportraits (per Mail).


Max. 20 Plätze


Mehr Info und Anmeldung hier oder gleich über WhatsApp

(Bitte für den Notfall & kurzfristige Absprachen die Mobilnummer, gleich bei der Reservierung mit angeben.)

Ölauszüge und Balsam herstellen,

gelernt ist gelernt!


Lerne wie Du deine persönliche Grundausstattung gelingsicher herstellst

Donnerstag, 21. Januar 2027 von 18.30 bis 21 Uhr

Workshop


Balsam (Salbe) anrühren und Ölauszug aus Heilpflanzen ansetzen ist einfacher als Du glaubst, dazu schnell erledigt und hilfreich, wenn Du weißt welche Kräuter und Essenzen dafür benötigt werden und was sie bewirken.


Bei diesem Kurs lernst du die wichtigsten Kräuter & Rohstoffe für die Bestückung deiner natürlichen Hausapotheke kennen sowie die Herstellungsmethoden von Ölauszügen und Balsam (Salbe) kennen.


Zusätzlich stellst du unter fachkundiger Anleitung deine ersten heilwirksamen Ölauszüge her und rührst Balsam (Salben) für die ganze Familie zum Mitnehmen an. Mit Hilfe von Kräutern, Nadeln, Wurzeln, Harzen sowie wertvoller Öle und Fette, Wachse zum andicken und Tinkturen für die Wirkstofferweiterung - lernst du so Schritt für Schritt - wie du mit der passenden Grundausstattung deine Hausapotheke bestücken kannst. 


Das bekommst Du mit auf den Weg:

    • Theoretische Grundlagen zu den wichtigsten Heilpflanzen, Pflegeölen und weiteren Rohstoffen
    • 1 x Ölauszug (Mazerat): individueller Kräuter-Ölauszug gegen Beschwerden nach Wahl oder Massageöl
    • 3 x Balsam (Salbe): Express-Erkältungsbalsam | Lippenpflege-Balsam (vorbeugend & lindernd bei Herpes simplex) | Narben- & Hautpflegebalsam
    • Passende Behälter für alle hergestellten Produkte
    • Umfangreiches Skript mit Rezepten, Pflanzen-Kurzporträts und Schritt-für-Schritt-Anleitungen (PDF per E-Mail)
    • Bezugsquellen für Rohstoffe sowie Literaturempfehlungen
    • Optional: E-Book mit weiteren Rezepten erhältlich


    Bitte mitbringen: Schüssel oder kl. Topf, Teigschaber, 5 Esslöffel, Gästehandtuch und falls vorhanden Mörser!


    Kursgebühr: 45 Euro, inkl. Materialgeld für die fünfteilige Grundausstattung zum Mitnehmen und Skript (PDF per Mail).


    Treffpunkt: Waldstraße 14 a in 905222 Unterasbach. Für ÖPNV-Nutzer: S4 ab Nbg. Hbh. Richtung Ansbach/Dombühl. Ausstieg Bahnhalt Unterasbach.


    Mehr Info und Anmeldung hier oder gleich über WhatsApp

    Sanfte & wohlschmeckende Heilmittel


    für die ganze Familie

    Mittwoch, 10. Februar 2027 um 19:00 Uhr

    Workshop

     

    Mit sanften Heilmitteln gesund bleiben – ganz einfach mit Kräuter- und Fruchtelixieren, Heilwein, Tinktur und Nothelfer-Tropfen.

    Klingt magisch? Ganz und gar nicht!


    Du möchtest Deinem Körper etwas Gutes tun, aber der hektische Alltag lässt kaum Zeit dazu? Hier kommt die Lösung: Schnell zubereitete Essenzen mit und ohne Alkohol, die dein Immunsystem stärken und kleine Alltagsbeschwerden im Nu lindern.


    Einige dieser Elixiere kommen fruchtig-frisch daher und lassen sich leicht in erfrischende Schorlen verwandeln – gesund und lecker zugleich, ideal auch für Kinder. Ob als Frühjahrs-Kur oder zur Stärkung in der Erkältungssaison: Diese natürlichen Helfer schenken dir einen immunstärkenden Genusskick.


    Mit einfachen Anleitungen bereitest du eine Auswahl an Produkten zum Verzehr und zum Mitnehmen zu. So wird selbst die Schnupfennase blitzschnell zur Vergangenheit!


    Bitte mitbringen: Messbecher u. kl. Schüssel, Schneidbrett, Messer, Küchentuch.

    Außerdem: 3 gut verschließbare Flaschen oder Gläser (kleine). 


    Kosten: 38,00 € inklusive ausführliches und bebildertes Skript & Rezepte (Schritt für Schritt-Anleitung) zum Nachlesen und Nachkochen (PDF per Mail), Materialkosten/Auslagen.


    Treffpunkt: Waldstraße 14 a in 905222 Unterasbach. Für ÖPNV-Nutzer: S4 ab Nbg. Hbh. Richtung Ansbach/Dombühl. Ausstieg Bahnhalt Unterasbach.


    Mehr Info und Anmeldung hier oder gleich über WhatsApp

    Sonntag, 28. Februar 2027 von 13:30 – 16:15 Uhr in Unterasbach (+ Workshop bis 18:30 Uhr)


    Winterliche Schätze entdecken: Kräutertour & Genießer-Workshop (optional)

    Gut gerüstet durch den Winter:

    Heilsames & Kulinarisches findet sich auch jetzt!


    .

    Preisgestaltung


    Nur Kräutertour

    von 13:30 – 16:15 Uhr


    18 € inkl. Kostproben.


    Kräutertour + Workshop im Anschluss

    von 13:30 – 18:30 Uhr


    54 € inkl. Kräutertour, Bio-Wildkräuter-Speisen/Getränke für Verzehr, Räucherritual, Skript, Materialkosten, weitere Auslagen sowie Produkte zum Mitnehmen:


    Zum Verzehr:

    • Wildpflanzen-Spezialitäten
    • Dazu reichen wir wärmende und köstlich-immunstärkende Getränke und hausgebackenes Brot
    • Außerdem kannst Du weitere Kräuterspezialitäten verkosten


    Das nimmst Du mit nach Hause:

    • 1x befreiende Atemmischung oder Erkältungsbadesalz
    • 1x Nacken-/Fußwärmer
    • 1x feinste Umami-Nadelwürze
    • 1x Tee: Wohlfühl- oder Erkältungsmischung
    • 1 x Skript mit Pflanzenporträts zum Sammeln & Nachlesen, Rezepte & Extras (PDF per Mail, Druckversion auf Anfrage)


    Kräutertour

    (Optional nur dieser Teil buchbar bis 16.15 Uhr)


    Auch im Winter hält die Natur essbare und heilende Schätze für uns bereit – mehr, als du vielleicht vermutest! Jetzt ist die perfekte Zeit für wärmende Aromen, kleine Kraftspender und Pflanzen, die dein Immunsystem stärken.


    Wir streifen gemeinsam durch die winterliche Landschaft und entdecken essbare & höchst heilsame Knospen, die der Baum schon für einen kraftvollen Start ins Frühjahr angelegt hat – schon die Menge, die in einen Fingerhut passt, reicht aus, um dein Immunsystem kraftvoll zu stärken! Dazu sammeln wir immergrüne Nadeln und andere winterharte Pflanzen, die Energie, Vitalität und Wohlbefinden schenken – selbst im Schnee.


    Genießer-Workshop in der warmen Stube

    (bis ca. 18:30 Uhr)


    Drinnen erwartet dich gemütliche Winterstimmung: Wir schlürfen heiße Getränke und meinen legendären Wald-Matcha. Dazu reichen wir winterliche Wildpflanzen-Spezialitäten auf Biobasis. Und währenddessen rühren wir gemeinsam kleine Kostbarkeiten zum Mitnehmen an – perfekt um dem Winter-Blues zu begegnen! 

    ❀❀❀

    .

    Bitte mitbringen:


    Für die Kräutertour:

    Feste Schuhe und dem Wetter angepasste Kleidung sowie kl. Sammelbeutel o.ä. und Getränk für unterwegs.


    Bei Buchung Workshop zusätzlich:

    • Teller, Tasse & Besteck
    • Teigschaber
    • Schneidbrett & scharfes Messer
    • Mörser falls vorhanden
    • Kleines Gästetuch


    Treffpunkt:

    Bahnhalt in Unterasbach, Oberweihersbucherstr. 2, 90522 Oberasbach (am Pendlerparkplatz, Fahrradunterstände). Workshop im Anschluss in der Kräuterstube um die Ecke, bei schönem Wetter draußen.

    Mehr Info und Anmeldung hier oder gleich über WhatsApp

    "Entdecke mit mir Pflanzen, die Deinen Geist & Körper stärken

    – und hol Dir gute Laune statt des Winterblues."

    Sonntag, 18. April von 13:30 – 16:15 Uhr in Oberasbach (+ Workshop bis 18:30 Uhr)


    Frühlingskräutertour + optionaler Workshop

    Frühjahrsmüdigkeit war gestern – Fit mit Powerpflanzen aus der Natur

    Heilsames & Kulinarisches alltagstauglich für dich aufbereitet


    Preisgestaltung


    Nur Kräutertour

    von 13:30 – 16:30 Uhr


    18 € inkl. Kostproben.


    Kräutertour + Workshop im Anschluss

    von 13:30 – 18:30 Uhr


    54 € inkl. Kräutertour, Bio-Wildkräuter-Speisen/Getränke für Verzehr, Skript, Materialkosten + weitere Auslagen und Produkte zum Mitnehmen:

       

    Zum Verzehr:

    • Wir bereiten für dich frische Speisen mit Zutaten von Wald & Wiese vor
    • Dazu reichen wir Getränke aus unserer Wald- und Wiesenbar sowie hausgebackenes Brot
    • Außerdem kannst Du weitere Kräuterspezialitäten verkosten


    Das nimmst Du mit nach Hause:

    • 1x Powerfood
    • 1x Kräutertropfen
    • 1x Anti-Aging-Peeling
    • 1x Kräuter-Tischgewürz
    • Alle Gefäße für die hergestellten Produkte sind inkludiert
    • 1 x Skript mit Pflanzenporträts zum Sammeln & Nachlesen, Rezepte & Extras (PDF per Mail, Druckversion auf Anfrage)

    Kräutertour


    Alles ist längst wieder voller Vitalstoffe! Junge knackige Kräuter und erste zarte Blüten und Blätter, stecken jetzt voller gesunder Pflanzenpower – beste Voraussetzungen für eine Kur gegen Frühjahrsmüdigkeit. Lerne junge Wildpflanzen kennen und erfahre, wozu sie imstande sind. Hol Dir wertvolle Tipps für Dein persönliches Wohlbefinden ein. Profitiere davon, was die Natur jetzt bereithält – stärke Geist & Körper und hol Dir dabei gute Laune!


    Workshop


    Unser Sammelgut verarbeiten wir zu einer kleinen, leckeren Köstlichkeit für Deinen Vorratsschrank. Außerdem stellen wir aus den Schätzen von Wald & Wiese praktische Helfer für Deine Hausapotheke und wohltuende Begleiter für Deinen Wellnessvorrat her. Ob gegen den kleinen Hunger, Alltags-Wehwehchen oder zum Verwöhnen – entdecke, was die Natur alles zu bieten hat!

    ❀❀❀


    Bitte mitbringen:


    Für die Kräutertour:

    Feste Schuhe und dem Wetter angepasste Kleidung sowie kl. Sammelbeutel o.ä. und Getränk für unterwegs.


    Bei Buchung Workshop zusätzlich:

    • Teller, Tasse & Besteck
    • Teigschaber
    • Schneidbrett & scharfes Messer
    • Kleines Gästetuch

    Treffpunkt:

    Bahnhalt in Unterasbach, Oberweihersbucherstr. 2, 90522 Oberasbach (am Pendlerparkplatz, Fahrradunterstände). Workshop im Anschluss in der Kräuterstube um die Ecke, bei schönem Wetter draußen.

    Mehr Info und Anmeldung hier oder gleich über WhatsApp

    "Entdecke mit mir Pflanzen, die Deinen Geist & Körper stärken

    – und hol Dir gute Laune statt des Winterblues.

    Sonntag, 25. April von 14 – 17 Uhr in Neumarkt


    Kräutertour mit Mini-Workshop

    Wilde Powerpflanzen, frisch von Wald & Wiese


    Preisgestaltung


    28 € inkl. Kräutertour, Bio-Wildkräuter-Speisen/Getränke für Verzehr, Skript, Materialkosten + weitere Auslagen sowie Produkte zum Mitnehmen:

       

    Zum Verzehr:

    • Wir bereiten eine Auswahl unserer Bio-Wildkräuterspezialitäten für dich vor, dazu gibt es hausgebackenes Brot
    • Dazu reichen wir erfrischende Getränke aus unserer Wald- & Wiesenbar
    • Außerdem kannst Du weitere Kräuterspezialitäten verkosten


    Das nimmst Du mit nach Hause:

    • 1x Wildkräutersalz inkl. Gefäß
    • 1x Antijuckreiz-Roll-on inkl. Flakon
    • Außerdem erhältst Du ein Skript mit Pflanzenporträts und passenden Rezepten mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen (PDF per Mail)

    Beschreibung


    Kräutertour

    Jetzt sprüht alles vor Leben! Saftige Kräuter, zarte Blätter und erste Blüten stecken jetzt voller Energie. Komm mit auf Entdeckungstour durch Wald & Wiese und lerne wilde Powerpflanzen kennen – überraschend, vitalisierend und voller natürlicher Anti-Aging- und Detox-Kraft. 


    Imbiss & Mini-Workshop

    Genuss trifft Naturkraft: Nach dem Spaziergang wird es richtig besonders: Lass Dich verwöhnen mit einem exklusiven Imbiss aus unserer Bio-Wildkräuterküche – Spezialitäten, frisch, aromatisch und voller Power. Gesund war noch nie so einfach und lecker mit Rezepten zum Nachmachen!


    Im anschließenden Workshop wirst Du selbst aktiv:

    • Stelle Dein eigenes Wildkräutersalz für die Küche her – ein aromatischer Genuss mit der Extra-Power der Natur.

    • Entdecke die Wald- & Wiesenapotheke und mische Dein eigenes Antijuckreiz-Roll-on, ideal für unterwegs und dein natürlicher Sommerhelfer bei Insektenstichen, beruhigend, erfrischend.


    ❀❀❀


    Bitte mitbringen:


    Für die Kräutertour:

    Feste Schuhe und dem Wetter angepasste Kleidung sowie kl. Sammelbeutel o.ä. und Getränk für unterwegs.


    Für den Workshop zusätzlich:

    • Teller, Tasse & Besteck
    • Schneidbrett & scharfes Messer
    • Kleines Gästetuch


    Treffpunkt:

    Neumarkt Umgebung, Treffpunkt in Kürze. Workshop bei ungünstigen Wetterbedingungen Indoor.

    Mehr Info und Anmeldung hier oder gleich über WhatsApp

    Rausgehen, staunen, genießen – und die Kraft der Natur

    mit nach Hause nehmen.

    Mai/Juni/Juli

    Waldauszeit & Waldwellness

    Muttertagsspecial: Gönn dir und deinen Lieben ein Waldbad - danach Wildkräuterspezialitäten & Waldwellness-Workshop

    oder als liebevoll gestalteter Gutschein, den ich dir gerne bereitstelle.

    Sonntag, 9. Mai2027von 14 bis 17:30 Uhr in Oberasbach


    Waldbaden & Genießerworkshop: Max. 10 Teilnehmer:innen!


    "Es ist unglaublich, wie viel Kraft die Seele dem Körper zu leihen vermag".

    – Wilhelm von Humboldt

                                                           

    Loslassen mit der Kraft der Natur


    Raus mit dem Alltagsmüll aus dem Kopf. Rein in die Natur: In einer kleinen, exklusiven Runde lassen wir beim Waldbaden den Alltag hinter uns, kommen zur Ruhe und finden zurück in unsere innere Balance. Erdung, frische Waldluft und bewusstes Wahrnehmen helfen dabei, den Geist zu klären und neue Kraft zu schöpfen.


    Gleich im Anschluss gehen wir vom Ankommen ins bewusste Genießen über: Wir genießen ausgewählte Speisen und Getränke in entspannter Atmosphäre. Als besonderes Highlight rührst du zwei Wellnessprodukte und ein Waldkräuterprodukt für den Kücheneinsatz - jeweils zum Mitnehmen an.


    Du lernst die gezielte Anwendung von Kräutern für mehr Gelassenheit kennen und erhältst praktische Impulse für deine natürliche Hausapotheke sowie Rezepte, die du leicht nachkochen kannst. Du wirst erleben: Schon mit wenig Aufwand kannst du dir selbst etwas Gutes tun und alltäglichen Beschwerden auf sanfte Weise begegnen.


    Zum Abschluss verwöhnen wir unsere Sinne mit einer Räucherung aus kraftvollen, aromatischen Kräutern – ein Moment der Tiefe und inneren Einkehr.


    Freu Dich auf neue Lieblingszutaten, echtes Naturwissen und dieses gute Gefühl, wenn Körper und Kopf wieder im Gleichgewicht sind.


    Das ist inklusive:

      • Einfache, alltagstaugliche Wege zu mehr Ruhe und innerer Balance

      • Herstellung wohltuender Naturprodukte zum Mitnehmen

      • Waldkulinarik inkl. Getränke
      • Eine energetische Räucherung mit ausgewählten Kräutern

      • Praktische Anleitungen und Rezepte für zu Hause


    Bitte mitbringen: Schneidbrett & Lieblingsmesser, Mörser (falls vorhanden). 

    Außerdem: 3x gut verschließbare Gläser (kleine). 


    Kosten: 49 EUR inkl. Waldbaden, Speisen & Getränke, Skript (PDF per Mail, Druckversion auf Anfrage), Materialkosten für Anwendungen und 3 Produkte (Heilmittel/Wellness) zum Mitnehmen.


    Treffpunkt: S-Bahnhalt Unterasbach, Pendlerparkplatz beim Fahrradunterstand. Leicht begehbarer Rundweg mit Workshop in meiner Kräutermanufaktur.


    Mehr Info und Anmeldung hier oder gleich über WhatsApp

    Herbs & Happy Hour – Wild. Fein. Genussvoll.


    Genieße deinen Feierabend auf außergewöhnliche Weise!

    Donnerstag, 15. Juli von 18:30 bis 20:30 Uhr

    Optional + Kräuterspaziergang ab 17 Uhr


    Grünzeug-Verliebte & Kräuterfans aufgepasst!


    Gegen Ende des Sommers zeigt sich die Natur noch einmal von ihrer genussvollsten Seite – mit aromatischen Kräutern, wilden Früchten und vielfältigen Schätzen, die zum Entdecken und Genießen einladen. Freue dich auf raffinierte Häppchen aus meiner Bio-Hexenküche und coole Drinks aus meiner Wald- & Wildfruchtbar.

                                      

    Ich lade dich herzlich zu einem After-Work-Erlebnis ein, das entspannt, inspiriert und überrascht – mit wilden Kräutern, raffiniertem Genuss und charmantem Naturflair. In kleiner Runde entsteht der perfekte Rahmen für genussvolle Entdeckungen und anregende Gespräche.


    Die feinen Häppchen? Pflanzlich, saisonal, mit Liebe zubereitet – und so konzipiert, dass du sie auch zu Hause ganz easy zubereiten kannst.


    Das Besondere für dich:
    An jedem Abend stellen wir gemeinsam ein handgemachtes Wildpflanzenprodukt her – natürlich zum Mitnehmen samt Anleitung. Ob köstlich, pflegend oder überraschend: die Natur hat mehr drauf, als du denkst!

    Du willst mehr wissen?


    Dann komm gern schon früher zur kleinen Kräuterrunde um 17 Uhr – für alle, die neugierig sind auf Pflanzen von Wald und Wiese, die bei mir Einsatz finden. Gib das bei der Anmeldung bitte als Extrawunsch mit an.


    Kosten für die extra Kräuterrunde: 10,- €


    Außerdem:

    Stöbere in meinen persönlichen Kräuter-Schätzen, lass dich inspirieren und entdecke, wie viel Power in Wildpflanzen steckt – für deine Küche, deine Gesundheit und dein Wohlgefühl.


    Herbs & Happy Hour
    ⏰ ab 18:30–21:00 Uhr


    Das nimmst Du mit nach Hause:

    • 1x saisonales Wildpflanzen-Produkt
    • Für die Umsetzung zu Hause, nimmst Du praktische Anleitungen und Rezepte mit


    Bitte mitbringen: Schneidbrett & Lieblingsmesser, Mörser falls vorhanden und 1x Gefäß (ca. 100 ml) für Produkt zum Mitnehmen.


    Kosten: 3EUR inkl. Begrüßungs-Mocktail, Varianten von Botanical-Infused-Water, Auswahl an Wildkräuter-Spezialitäten zum Snacken (Fingerfood), Produkt zum Mitnehmen & Skript (PDF per Mail).


    Treffpunkt für Kräuterrunde (17 Uhr) & Happy Hour (18:30 Uhr):

    S-Bahnhalt Unterasbach (Pendlerparkplatz beim Fahrradunterstand). Leicht begehbarer Rundweg.


    Happy Hour in meiner kleinen Kräutermanufaktur (3 Min.vom Bahnhof/Pendlerparkplatz).


    Mehr Info und Anmeldung hier oder gleich über WhatsApp


    Sonntag, 19. September von 14 – 16:15 Uhr + Miniworkshop 14 – 17:30 Uhr

    Kräutertour + optionaler Miniorkshop in Neumarkt.

    Vom Sommergrün zur Winterkraft:


    Achtsam Kräutervorräte schaffen für Tee, Räucherbüschel, Heilmittel

    Preisgestaltung


    Nur Kräutertour

    von 14 – 16:15 Uhr


    18 € inkl. kleine Kostproben und Miniskript.


    Kräutertour + Miniworkshop im Anschluss

    von 16:15 – 17.30 Uhr


    39 € inkl. Kräutertour, Bio-Wildkräuter-Speisen/Getränke für Verzehr, Materialkosten, Skript, weitere Auslagen und Produkte zum Mitnehmen:


      Zum Verzehr:

      • Wir bereiten köstliche Leckereien zum Verkosten für dich zu
      • Dazu reichen wir vitalisierenden Wellness-Sprizz, Kräuterwasser und hausgebackenes Brot
      • Außerdem kannst Du weitere Kräuterspezialitäten verkosten


      Das nimmst Du mit nach Hause:

      • 1x Heilessenz
      • 1x Kräuterteemischung
      • 1x Räucherbüschel
      • Außerdem erhältst Du ein Skript mit Pflanzenporträts, Rezepten und Schritt-für-Schritt-Anleitungen (per Mail)


      "Entdecke mit mir Pflanzen, die Deinen Geist & Körper stärken

      – und hol Dir gute Laune statt des Winterblues."

      Mehr Info und Anmeldung hier oder gleich über WhatsApp

      Kräutertour


      Jetzt ist die perfekte Zeit, um die letzten Schätze des Sommers zu entdecken und zu sammeln. Bevor der Herbst Einzug hält, stecken viele Kräuter noch einmal voller Kraft – und genau diese besondere Zeit möchte ich mit dir nutzen.

      Auf unserer Kräutertour nehme ich dich mit in die Welt der heimischen Wildkräuter. Du erfährst Spannendes über die Pflanzen, die uns auf unserem Weg begegnen, lernst ihre besonderen Eigenschaften kennen und bekommst viele Anregungen, wie wir sie für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden nutzen können.


      Wir schauen uns an, welche Kräuter uns jetzt noch einmal ihre volle Kraft schenken und sich besonders gut eignen, um etwas davon für die kommende kalte Jahreszeit zu bewahren. Außerdem entdecken wir duftende Pflanzen, die sich wunderbar für Tee und zum Räuchern eignen und uns mit ihrem Duft durch Herbst und Winter begleiten können.


      Wie immer steht dabei auch das besonders achtsame Sammeln im Mittelpunkt: Von Pflanzen, die derzeit wieder reichlich vorkommen, sammeln wir nur kleine Handstrauß-Mengen für den eigenen Hausgebrauch – stets mit Rücksicht auf die Natur und ihre Regenerationsfähigkeit.


      Ich möchte dir zeigen, wie viel Kraft und Schätze direkt vor unserer Haustür wachsen – und wie wir dieses Wissen ganz einfach in unseren Alltag mitnehmen können. Denn bevor die Natur sich zurückzieht, dürfen wir noch einmal aus der vollen Pflanzenkraft schöpfen.


      Miniworkshop gleich im Anschluss

      Nach unserer Kräutertour geht es direkt in die praktische Umsetzung


      Bei hausgebackenem Brot, leckeren Wildkräuterprodukten und vitalisierenden Getränken lassen wir es uns erst einmal schmecken. Danach verarbeiten wir die Kräuter, die wir zuvor kennengelernt und gesammelt haben, und machen ihre wertvollen Inhaltsstoffe und Aromen für unseren Wintervorrat haltbar.


      Du mischst eine wohlschmeckende Teemischung an sowie ein Husten- und Kräftigungsmittel. Außerdem binden wir duftende Räucherbüschel,die dich mit ihrem besonderen Duft durch die dunklere Jahreszeit begleiten können.


      So verbinden wir an diesem Nachmittag Naturwissen, gemeinsames Erleben und praktisches Kräuterhandwerk: Wir entdecken die Pflanzen in ihrer natürlichen Umgebung, erfahren, was in ihnen steckt, und setzen das Gelernte anschließend direkt um.


      Wir fangen die Kraft des Sommers ein, bevor der Herbst kommt – und nehmen ein Stück davon mit nach Hause.


      Bitte mitbringen:


      Für die Kräutertour:

      Feste Schuhe und dem Wetter angepasste Kleidung sowie kl. Sammelbeutel o.ä. und Getränk für unterwegs.


      Bei Buchung Workshop zusätzlich:

      • Teller, Tasse & Besteck
      • Teigschaber
      • Schneidbrett & scharfes Messer
      • Mörser falls vorhanden
      • Kleines Gästetuch

      ❀❀❀


      Treffpunkt:


      Um 14 Uhr in Neumarkt (mehr Info in Kürze). Bei ungünstigen Wetterbedingungen findet der Miniworkshop Indoor statt.

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      CHRISTINE GARIBASCH